De 20 van Alphen 2020

Op zondag 1 maart aanstaande staat de 20 van Alphen weer voor de deur!
Ook dit jaar neemt Pursue met een team van fanatieke lopers deel aan deze hardloopwedstrijd.

– Wij zitten helaas helemaal vol dus inschrijven is niet meer mogelijk. –

Alle berichten

“Te hard werken, teveel stress”

“Te hard werken, teveel stress”

Sinds een aantal jaar is Lars van de Walle mijn Personal Trainer. Te hard werken, teveel stress en te weinig aandacht voor mijn lichaam maakten het voor mij noodzakelijk een ‘switch’ te maken. Vanuit een ‘totale mens’ principe (waar hebben we dat eerder gehoord) helpt...

Lees meer
Detox, nuttig of niet?

Detox, nuttig of niet?

‘Detoxen’ is een term uit de reguliere geneeskunde. Het wordt gebruikt om patiënten te ontgiften van drugs, alcohol en om acute vergiftiging tegen te gaan. Detoxen heeft in de alternatieve geneeskunde een andere betekenis: Het gebruik van alternatieve therapieën om...

Lees meer
Wat is de zin en onzin van supplementen?

Wat is de zin en onzin van supplementen?

Er is veel te doen over voedingssupplementen, werken ze wel of niet en in welke mate werken ze? Als je kijkt naar voedingssupplementen is het nuttig om je af te vragen wat voor effect je ermee wil bereiken. Wil je meer uithoudingsvermogen, kracht/spiermassa of neem je...

Lees meer
Waarom krachttraining (ook) nuttig voor vrouwen is

Waarom krachttraining (ook) nuttig voor vrouwen is

Krachttraining voor vrouwen is een onderwerp waar nog steeds veel mythes omheen hangen. Zo zou je er ‘bulky’ van worden, de spieren worden omgezet in vet als je stopt met krachttraining, het is slecht voor je gewrichten etc. Wat is hier nu precies van waar? En wat...

Lees meer

Kennismaken?

Ook uw persoonlijke doelen halen?

In een vrijblijvend gesprek bespreken we de mogelijkheden van personal training.
Maak een afspraak voor een persoonlijk advies.