Pursue – Personal Training
Uw fysieke doelen bereiken met persoonlijke, kwalitatief & hoogwaardige training. Pursue is ervaren en gedreven in het begeleiden en coachen in beweging, voeding en mindset.
Personal Training
Buddy
Training
One Q
Program
Yoga
Personal trainer Alphen aan den Rijn
De kracht van Pursue.
De persoonlijke doelen van onze klanten nastreven is waar wij voor staan.
Wij zullen u écht helpen met het behalen van uw fysieke doelen
Visie
Hard werken
combineren met plezier
Fitness is sport nummer 1 van Nederland, maar toch is het aantal uitvallers om verschillende redenen erg groot. De één omdat het gewenste resultaat niet behaald wordt, de ander omdat de motivatie afneemt naarmate het ondertussen februari is geworden of omdat het simpelweg niet leuk of uitdagend genoeg wordt bevonden.
Hier begint de “visie” van Pursue. Door samen te werken met een ervaren specialist willen we u niet alleen een goed resultaat geven, maar vooral ook een leuke ervaring, elke keer dat u bij ons in de studio bent. Door de momenten dat u bij Pursue bent, zal de motivatie een boost krijgen. Hierdoor lukt het u om de trainingsdoelen, voedingsadviezen en leefstijladviezen beter vol te houden en dus resultaat te boeken. Pursue gelooft niet in “quick fixes of wondermiddelen”, maar in goed afgewogen advies waar u als lid van onze club centraal staat. Dat betekent maatwerk op alle vlakken: training, voeding & mindset.
STUDIO
VOEDING EN GEZONDHEID
De kracht achter Pursue
Even voorstellen
Pursue is 1 oktober 2013 opgericht door Vincent van der Kort en Lars van de Walle. Beiden hebben een passie voor sport en zijn geruime tijd werkzaam in de fitnessbranche. Ervaren en gedreven in het begeleiden van sport en het coachen van mensen om deze te helpen hun doelen te realiseren.
Producten
In een intake-gesprek stemmen we graag met u af welke producten bij uw persoonlijke doelstelling past.
Personal training
Met persoonlijke training uw doelen behalen
Iedereen heeft verschillende doelen die hij/zij nastreeft. Pursue wilt u daar graag bij helpen. Tijdens een intake worden de individuele doelen geïdentificeerd en stelt uw coach een schema op welke jullie 1-op-1 met elkaar zullen gaan volgen.
Buddy package
Personal training met (zaken-)partner
1-op-2 personal training samen delen met uw (zaken-)partner of een vriend/vriendin.
Privileged group training
Besloten groepstraining met vrienden
Besloten training in een zelf samengestelde groep van drie tot zes personen.
Bij dit revolutionaire product deelt u met drie tot vijf (zaken-)partners of vrienden/vriendinnen een personal coach. Kijk binnen uw vrienden- of relatiekring met wie en met hoeveel personen u dit zou willen doen. Met deze groep traint u in een privé ruimte.
- 1x per week (3-6)
- 2x per week (3-6)
- 3x per week (3-6)
Pursue personal work-out
Additionele small group training
Additionele upgrade op uw personal trainingsabonnement. U traint hier met maximaal acht personen in een small group training. strength training, high intensity interval training, boksen, HIIT fundamentals en yoga. Alleen mogelijk i.c.m. met een van de trainingsabonnenementen.
- 1x per week
- 2x per week
Testen
De maximale inspanningstest
Met de maximale inspanningstest van Pursue Personal Training wordt uw uithoudingsvermogen en getraindheid in kaart gebracht. De test wordt uitgevoerd door onze gekwalificeerde bewegingswetenschapper.
- Lichaamssamenstelling meting
- Bloeddruk meting
- Inspanningstest
One Q Program
Uniek instapprogramma
Uw doelen behalen in drie maanden onder begeleiding van onze coaches. Tijdens het One Q Program helpen wij u gedurende één kwartaal (One Q) stapsgewijs naar uw persoonlijke doel. Dit doen we door u gedurende het programma te trainen en coachen op uw totale leefstijl: training, voeding, gedrag en herstel.
- Volgende startdatum zondag 8 januari 2023
“Hoewel ik van nature geen fitness-type ben (hockey/ tennis/ skiën) ervaar ik de trainingen als zeer afwisselend en ga ik met plezier naar Pursue.”
“Er werd goed naar mij geluisterd en hoewel dit geen standaard aanpak was, hebben we hele goede afspraken kunnen maken om hiermee op een gezonde en doeltreffende manier aan de slag te gaan. Vanaf het begin was het hard trainen, de grens opzoeken, maar er niet overeen. Wekelijks monitoren van mijn gezondheid, voeding (we bespreken dit regelmatig maar gebruiken ook de handige Vytal-app) en progressie gaf mij en Lars een goed beeld hoe ik ervoor stond en of we op het juiste pad zaten…
“We hadden niet gedacht dat trainen zo leuk kan zijn en dat wij tijdens de vakantie de trainingen zelfs missen”
We begonnen om bij Pursue met het doel om 10 kilo af te vallen. Dit is gelukt en wij zijn nu met veel plezier 2 jaar verder. We zijn van 2 trainingen naar 3 trainingen per week gegaan omdat het trainen bij Pursue zeer goed bevalt en het goed is voor je gezondheid en welbevinden. De begeleiding van onze trainers is top. Verder zijn de trainingen zeer afwisselend en de Personal Trainer zorgt er ook voor dat je ook echt tot het uiterste gaat. Wanneer wij het zelf zouden moeten doen, zoals in een grotere sportschool, zou ons dat niet lukken. Daarnaast krijg je ook voedingsadvies en is de sfeer bij Pursue zeer goed..
Kennismaken?
Ook uw persoonlijke doelen halen?
In een vrijblijvend gesprek bespreken we de mogelijkheden van personal training.
Maak een afspraak voor een persoonlijk advies.
Blog
Artikelen en meer
Blijf hier op de hoogte van de laatste nieuwsberichten van Pursue. Wij plaatsen regelmatig updates.
Facebook
Laatste berichten
Volg Pursue ook online. Nieuws posten wij op Facebook en Instagram.
Wat doet creatine?
nov 21, 2022 | Blog
Je zal er vast wel van gehoord hebben; creatine is de afgelopen maanden razend populair geworden onder de sporters. Maar hoeveel weten we eigenlijk van creatine? Wat doet het met je lichaam en zijn er ook risico’s? Lees het allemaal in dit artikel! Wat is creatine? ...
Hoe versterk je je immuunsysteem?
mrt 22, 2020 | Blog
Hoe gezonder je immuunsysteem, hoe beter je in staat bent om indringers te verslaan en daarmee ziektes te voorkomen. Ook kan een sterker immuunsysteem ervoor zorgen dat als je toch ziek wordt, de duur en ernst ervan minder zijn. Zeker in de huidige Corona-crisis is...
Wat zijn factoren die gewichtsverlies in de weg staan
jan 31, 2019 | Blog
In een eerdere blog hebben we stilgestaan bij hoe onze stofwisseling werkt. De stofwisseling wordt bepaald door 3 factoren: Ruststofwisseling Organen Spiermassa Vetmassa Dagelijkse beweegpatroon & sportactiviteiten Thermisch effect van voedsel Door het creëren van...